De voordelen van een personal trainer: waarom het echt werkt
Veel mensen sporten al jaren op eigen houtje. Ze weten wat ze willen bereiken, gaan regelmatig naar de sportschool en doen hun best. Toch blijft het resultaat achter. Niet omdat ze te weinig doen, maar omdat ze het verkeerd aanpakken. Zonder het zelf door te hebben. Dat is precies waar een personal trainer het verschil…
Samen trainen met een vriend of partner: is duo personal training iets voor jullie?
Stel je voor: je traint samen met iemand die je kent, je motiveert elkaar om door te zetten en je hebt toch de persoonlijke begeleiding van een trainer die het programma op jullie afstemt. Dat is duo personal training in een notendop. Het is een vorm van begeleiding die steeds populairder wordt, en niet zonder…
Ik wilde al jaren afvallen maar deed het nooit. Dit veranderde het!
Je kent het gevoel. Je neemt je voor om te beginnen. Maandag. Na de vakantie. In het nieuwe jaar. En dan gebeurt er niks. Of je begint, houdt het twee weken vol en stopt weer. Niet omdat je niet gemotiveerd bent, maar omdat je het alleen doet en er niemand is die je scherp houdt.…
Wat kost een personal trainer in Beverwijk? Dit moet je weten
Het is een van de eerste vragen die mensen stellen als ze serieus nadenken over personal training. Logisch. Je wilt weten waar je aan toe bent voordat je ergens in stapt. In dit artikel leggen we eerlijk uit wat je kunt verwachten, wat de prijs bepaalt en waarom de kosten voor de meeste mensen een…