Het is een van de eerste vragen die mensen stellen als ze serieus nadenken over personal training. Logisch. Je wilt weten waar je aan toe bent voordat je ergens in stapt. In dit artikel leggen we eerlijk uit wat je kunt verwachten, wat de prijs bepaalt en waarom de kosten voor de meeste mensen een stuk meevallen.
Wat bepaalt de prijs van een personal trainer?
De prijs van personal training hangt af van een aantal factoren. Traint de trainer je in een eigen private gym of in een gedeelde sportschool? Hoeveel jaar ervaring heeft hij? Zijn sessies inclusief een programma op maat, voedingsadvies en begeleiding buiten de gym? En hoe lang duurt een sessie?
Een goedkope trainer die je 45 minuten laat rondlopen zonder plan is uiteindelijk duurder dan een ervaren trainer die je in zes maanden verder brengt dan je de afgelopen drie jaar op eigen houtje deed. Prijs en waarde zijn twee verschillende dingen.
Wat betaal je gemiddeld voor personal training in Nederland?
Voor individuele personal training betaal je in Nederland gemiddeld tussen de 50 en 90 euro per sessie als je los boekt. Pakketten zijn vrijwel altijd voordeliger. De meeste mensen kiezen voor een pakket van 8 of 12 sessies, waarbij de prijs per sessie lager uitvalt.
Duo personal training, waarbij je samen met een vriend of partner traint, is per persoon aanzienlijk goedkoper dan solo training. Je deelt de aandacht van de trainer, maar de begeleiding blijft persoonlijk.
Wat krijg je bij Jesse Meijer in Beverwijk?
Bij Jesse Meijer Personal Training in Beverwijk train je altijd in een private gym. Dat betekent: geen drukke zaal, geen wachten op apparatuur en volledige aandacht voor jou. Elke training is opgebouwd rond jouw doelen, jouw conditie van die dag en de voortgang die je tot dan toe hebt geboekt.
Je doorloopt een traject in vier fases: van een nulmeting waarbij alles wordt gemeten, via een opbouwfase, naar zichtbaar resultaat en uiteindelijk een aanpak die je ook zelfstandig kunt volhouden. Geen sessies die op zichzelf staan, maar een doorlopend traject.
Wil je ook werken aan je voeding? Dat kan. Naast de trainingen biedt Jesse ook voedingscoaching aan. Trainen en eten versterken elkaar, en wie beide combineert, ziet sneller en duurzamer resultaat.
Is de eerste stap echt gratis?
Ja. De intake bij Jesse Meijer is volledig gratis en vrijblijvend. Geen verplichting, geen verborgen kosten. Tijdens dat gesprek bespreek je je doelen, worden metingen gedaan en krijg je een eerlijk beeld van wat er mogelijk is. Pas daarna kies je of je wilt beginnen.
Voor veel mensen is die intake het moment waarop de twijfel verdwijnt. Je weet na dat gesprek precies wat je kunt verwachten, wat het kost en hoe het traject eruit ziet.
Klaar om te starten?
Plan je gratis intake bij Jesse Meijer Personal Training in Beverwijk. Bel of app 06-25443211, stuur een mail naar info@jessemeijerpt.nl of vul het aanmeldformulier in. Je krijgt altijd een persoonlijke reactie.